Et hensyntagende yogaforløb for dig, der har KOL, astma eller andre lungeudfordringer. Holdet styrker kroppen og især musklerne omkring lungerne med åndedrætsøvelser og øvelser, der sætter pulsen op. Der er også plads til bløde yogastræk, der hjælper kroppen med at restituere og hvile.
Undervisningen er tilrettelagt for dem, der ikke kan deltage i almindelig hatha yoga. Du får mulighed for at møde andre i samme situation og dele erfaringer, og der afsluttes altid med afspænding. Cathrine underviser, og hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga.
