Yoga er ikke kun for kvinder. På dette hold for mænd arbejder du med kraftfulde yogastillinger, der bygger på den styrke, mange mænd har i overkroppen, og undervisningen er tilpasset, så alle kan være med.
Holdet er et hensyntagende hold for dig, der har brug for lidt ekstra hensyn, fx på grund af ryg, knæ, stress eller vægt. Der er kun plads til 7-8 deltagere, så hver enkelt får ekstra opmærksomhed, og stillingerne kan tilpasses dine behov. Undervisningen står Jonas for, og den foregår altid på dansk. Timerne slutter med en lang afspænding.
