Et hensyntagende yogaforløb for dig, der har gener i ryg, nakke eller skuldre. Øvelserne er små og lette og handler om at få kroppen i bevægelse, styrke muskler og led og få det bedre med dig selv.
Underviseren tager individuelt hensyn til hver deltager, og holdet afsluttes altid med en dybdegående afspænding.
