Et blidt yogahold for alle, der vil llade op med rolige øvelser og bløde bevægelser. Der arbejdes med åndedrættet, kroppen og sindet, og øvelserne er enkle og gentagne, så de er lette at følge med i.
Holdet arrangeres af BevægDig60+ og er et oplagt sted at prøve yoga i trygge rammer. Efter træningen kan du forvente mere energi, velvære og en større følelse af ro.
