Et yogahold for dig, der har brug for lidt ekstra hensyn. Det kan fx være en øm skulder eller knæ, stivhed med alderen, stress eller andre lettere behov.
Holdet kombinerer traditionelle yogastillinger med yogaflows. Der bliver både svedigt og plads til dybe stræk. Du skal selv kunne komme op og ned fra gulvet, og du kan sidde på gulvet med hjælp fra puder. Underviser er Jonas Dunkan, og der tages hensyn til dine behov.
