En aktiv workshop, hvor kroppen og hjernen udfordres samtidig. Du træner koordination, balance, rytme, reaktion, hukommelse og opmærksomhed gennem bevægelse, små opgaver og samarbejde med andre.
Det meste af tiden står du op og er i gang. Undervejs får du korte forklaringer på, hvad der trænes, og hvorfor det er interessant. Reglerne og kravene skifter løbende, så det bliver lidt svært, lidt forvirrende og ret sjovt. Der er en del grin undervejs, og ingen behøver være i særlig god form eller have erfaring med træning.
