Et motionshold i varmt vand, hvor du styrker muskler og kondition i det 34 grader varme bassin. Intensiteten er høj, og holdet er bygget op med en opvarmning, et tempo der forbedrer konditionen, og afslutning med afspænding og hvile i vandet.
Holdet ledes af underviser Grete Andersen og arrangeres af AOF. Det er et ugentligt hold, der kører i ulige uger, og der går både kropsbevidsthed og overskud i hverdagen med hjem.
