Kulturkalender

Sjælslyset: ceremoniel cacao, lydbad og fri bevægelse

NOV30
Dato
mandag 30. november 2026
Kl. 18.00 – 21.00
Medvirkende
Begivenhedsoplysninger

En hjertevarm og sanselig aften, hvor deltagerne samles i et roligt rum for at finde frem til deres eget indre lys. Zita Montoumè står bag arrangementet, som kombinerer tre elementer: ceremoniel cacao, et længere klangbad og intuitiv fri bevægelse.

Aftenen starter med cacao og måske lidt åndedrætsøvelser. Derefter følger et klangbad med instrumenter som kotamo, gong, syngeskåle og krystalskåle, samt Zitas egen stemme. Til sidst bevæger man sig frit og intuitivt med blindfold i starten, uden krav om præstation. Bevægelsen foregår til almindelig elektronisk musik.

Metronomen, Frederiksberg

Flere events med Zita Montoumè

Ceremoniel nytårs-dagsretræte med Zita Montoumè
Læring & Netværk
3.jan

Ceremoniel nytårs-dagsretræte med Zita Montoumè

søndag 3. jan.·11:00
Templet I Ryesgade, København N
Indre By

Fortsæt hvor du slap

9.048 events

U11 Drenge: gratis prøvetræning i håndbold
Sport & Motion
30.nov

U11 Drenge: gratis prøvetræning i håndbold

mandag 30. nov.·18:00
Bakkegårdshallen
HellerupBørn & Unge
Afro Fusion med Nadine – åben dansetime
Sport & Motion
30.nov

Afro Fusion med Nadine – åben dansetime

mandag 30. nov.·18:00
Kulturhuset Islands Brygge
Postbyen
Mix 1 – volleyballtræning for alle
Sport & Motion
30.nov

Mix 1 – volleyballtræning for alle

mandag 30. nov.·18:00
Sundby Idrætspark
Elmegården
Basketballtræning for U15+U17 drenge i Nordvest
Sport & Motion
30.nov

Basketballtræning for U15+U17 drenge i Nordvest

mandag 30. nov.·18:00
Bellahøj Hallerne | Grøndal MultiCenter
BjerglandsbyenBørn & Unge
Badminton U11 med træning for børn i alderen 11 år
Sport & Motion
30.nov

Badminton U11 med træning for børn i alderen 11 år

mandag 30. nov.·18:00
Skolen i Sydhavnen
TeglholmenBørn & Unge
Youth Fitness for unge i alderen 10-14 år
Sport & Motion
30.nov

Youth Fitness for unge i alderen 10-14 år

mandag 30. nov.·18:00
Sluseholmen Skole
SluseholmenBørn & Unge
Spiseselskab for aleneboende over 60 år i Gentofte
Læring & Netværk
30.nov

Spiseselskab for aleneboende over 60 år i Gentofte

mandag 30. nov.·18:00
Byens Hus - Vi skaber sammen
Hellerup
Håndbold U15 Drenge
Sport & Motion
30.nov

Håndbold U15 Drenge

mandag 30. nov.·18:00
Gladsaxe Sportcenter
BrønshøjBørn & Unge
Gratis foredrag om arv, testamente og fremtidsfuldmagter
Læring & Netværk
30.nov

Gratis foredrag om arv, testamente og fremtidsfuldmagter

mandag 30. nov.·18:00
Cafe Viktoria, Hvidovre
Vesterbro
Skateboarding for voksne i Ørestaden
Sport & Motion
30.nov

Skateboarding for voksne i Ørestaden

mandag 30. nov.·18:00
Ørestads Streethal
Ørestad
Jul med Badehotellets stjerner
Musik & Liv
30.nov

Jul med Badehotellets stjerner

mandag 30. nov.·18:00
Tivoli - Glassalen, København V
JulPostbyen
Hunt n'Prey – konkurrencehold for børn og unge
Sport & Motion
30.nov

Hunt n'Prey – konkurrencehold for børn og unge

mandag 30. nov.·18:00
Vibeholmskolen
Børn & Unge
Mix 3 – volleyballhold for alle
Sport & Motion
30.nov

Mix 3 – volleyballhold for alle

mandag 30. nov.·18:00
Sundby Idrætspark
Elmegården
Taekwondo for begyndere for unge
Sport & Motion
30.nov

Taekwondo for begyndere for unge

mandag 30. nov.·18:00
Utterslev Skole Idrætshal
Bispebjerg
Børn og unge hold i thaiboksning
Sport & Motion
30.nov

Børn og unge hold i thaiboksning

mandag 30. nov.·18:00
Trongårdsskolen
HellerupBørn & Unge
Juniorspejderne for 4.-5. klasse – gratis prøvetræning
Sport & Motion
30.nov

Juniorspejderne for 4.-5. klasse – gratis prøvetræning

mandag 30. nov.·18:00
Spejderhuset Isflagen
HellerupBørn & Unge
Nordvest Women's Team 2 – basketballtræning for kvinder
Sport & Motion
30.nov

Nordvest Women's Team 2 – basketballtræning for kvinder

mandag 30. nov.·18:00
NOBIS Hallen (Hfc Efterslægten)
1. væbnere – gratis prøvetræning for børn og unge
Sport & Motion
30.nov

1. væbnere – gratis prøvetræning for børn og unge

mandag 30. nov.·18:00
Palæet
HellerupBørn & Unge
2. væbnere og 1. seniorvæbner hos FDF Kgs. Lyngby
Sport & Motion
30.nov

2. væbnere og 1. seniorvæbner hos FDF Kgs. Lyngby

mandag 30. nov.·18:00
Palæet
HellerupBørn & Unge
Voksne begynder: thaiboksning for alle niveauer
Sport & Motion
30.nov

Voksne begynder: thaiboksning for alle niveauer

mandag 30. nov.·18:00
Trongårdsskolen
Hellerup

Byens events hver uge

Gratis · afmeld når som helst

Basketballtræning for drenge på 11-12 år
Sport & Motion
30.nov

Basketballtræning for drenge på 11-12 år

mandag 30. nov.·18:00
Skolen ved Dybbølsbro
VesterbroBørn & Unge
WKB Graduering
Sport & Motion
30.nov

WKB Graduering

mandag 30. nov.·18:00
BS Karate Dojo
Bispebjerg
BiiB unge: badmintontræning for unge ledet af Sima
Sport & Motion
30.nov

BiiB unge: badmintontræning for unge ledet af Sima

mandag 30. nov.·18:00
Kulturhuset Indre By
Indre ByBørn & Unge
Springgymnastik for børn og unge 12-16 år
Sport & Motion
30.nov

Springgymnastik for børn og unge 12-16 år

mandag 30. nov.·18:00
Flintholmhallen
VanløseBørn & Unge
Løbetræning for alle over 14 år
Sport & Motion
30.nov

Løbetræning for alle over 14 år

mandag 30. nov.·18:00
Ballerup Idrætsby
VanløseUdendørs
Discodancers – fitnessdance til gode gamle disconumre
Sport & Motion
30.nov

Discodancers – fitnessdance til gode gamle disconumre

mandag 30. nov.·18:00
Energicenter Voldparken
Brønshøj
Nordvest Men's Team 3 – basketballtræning for øvede spillere
Sport & Motion
30.nov

Nordvest Men's Team 3 – basketballtræning for øvede spillere

mandag 30. nov.·18:00
Bellahøj Skole
Brønshøj
Grafik for unge: grafisk værksted med dybtryk og relieftryk
Læring & Netværk
30.nov

Grafik for unge: grafisk værksted med dybtryk og relieftryk

mandag 30. nov.·18:00
Biblioteket Rentemestervej
BispebjergBørn & Unge
Capoeira for børn 9-12 år med Mestre Rui
Sport & Motion
30.nov

Capoeira for børn 9-12 år med Mestre Rui

mandag 30. nov.·18:00
Prismen
ChristianshavnBørn & Unge
Håndbold U15 Pige – gratis prøvetræning
Sport & Motion
30.nov

Håndbold U15 Pige – gratis prøvetræning

mandag 30. nov.·18:00
Travbanehallens hal
TårnbylundBørn & Unge
Motionsgymnastik og volley
Sport & Motion
30.nov

Motionsgymnastik og volley

mandag 30. nov.·18:00
Søndervang Plejehjem
Grøndal
Folkedans for børn og unge
Sport & Motion
30.nov

Folkedans for børn og unge

mandag 30. nov.·18:00
Kedelhallen
GrøndalBørn & Unge
Nørklerne fra Vestegnen: håndarbejdsmøde for alle
Læring & Netværk
30.nov

Nørklerne fra Vestegnen: håndarbejdsmøde for alle

mandag 30. nov.·18:15
Avedøre Bibliotek og Kulturhus
Hvidovre
Træning med MIX 2
Sport & Motion
30.nov

Træning med MIX 2

mandag 30. nov.·18:30
Rosenlundskolen
Vanløse
Drengefodbold for årgang 2010
Sport & Motion
30.nov

Drengefodbold for årgang 2010

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Pigefodbold for årgang 2006
Sport & Motion
30.nov

Pigefodbold for årgang 2006

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Drengefodbold for årgang 2009
Sport & Motion
30.nov

Drengefodbold for årgang 2009

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Pigefodbold årgang 2007
Sport & Motion
30.nov

Pigefodbold årgang 2007

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Pigefodbold årgang 2010 – gratis prøvetræning
Sport & Motion
30.nov

Pigefodbold årgang 2010 – gratis prøvetræning

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Pigefodbold årgang 2008
Sport & Motion
30.nov

Pigefodbold årgang 2008

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Pigefodbold for årgang 2009
Sport & Motion
30.nov

Pigefodbold for årgang 2009

mandag 30. nov.·18:30
Jægersborg Boldklub
HellerupUdendørsBørn & Unge
Banko i Lundtofte
Diverse
30.nov

Banko i Lundtofte

mandag 30. nov.·18:30
Lundtoftehallens Cafe
Hellerup
Traditionel Shaolin kung fu – gratis prøvetræning
Sport & Motion
30.nov

Traditionel Shaolin kung fu – gratis prøvetræning

mandag 30. nov.·18:30
Nordregårdsskolen
Elmegården
Skydning med riffel for unge under 18 år
Sport & Motion
30.nov

Skydning med riffel for unge under 18 år

mandag 30. nov.·18:30
Amagerhallen
TårnbylundBørn & Unge
Judo for voksne (16+)
Sport & Motion
30.nov

Judo for voksne (16+)

mandag 30. nov.·18:30
Judoklubben Mitanis lokaler
Christianshavn
Karate for unge og voksne
Sport & Motion
30.nov

Karate for unge og voksne

mandag 30. nov.·18:30
Nørrebro Fighters
Nørrebro
Herlev Floorball - Herre 1
Sport & Motion
30.nov

Herlev Floorball - Herre 1

mandag 30. nov.·18:30
Sportworld Arena Herlev
Brønshøj
Julekonfektkursus hos Frellsen Chokolade
Læring & Netværk
30.nov

Julekonfektkursus hos Frellsen Chokolade

mandag 30. nov.·18:30
Frellsen Kødbyen
JulIndre By
U15-U17 floorball for drenge
Sport & Motion
30.nov

U15-U17 floorball for drenge

mandag 30. nov.·18:30
Bellahøj Hallerne | Grøndal MultiCenter
BjerglandsbyenBørn & Unge
Basketball-træning for drenge på 14-15 år
Sport & Motion
30.nov

Basketball-træning for drenge på 14-15 år

mandag 30. nov.·18:30
Prismen
ChristianshavnBørn & Unge
Introhold til Kenpo Karate
Sport & Motion
30.nov

Introhold til Kenpo Karate

mandag 30. nov.·18:30
Ørestad Bibliotek, Dramasalen
ØrestadBørn & Unge
De grønne pigespejdere
Læring & Netværk
30.nov

De grønne pigespejdere

mandag 30. nov.·18:30
Timotheuskirken
Valby MaskinfabrikBørn & Unge
Støttekoncert for børn med Joachim Knop, Emmelie de Forest og Pigekoret PUST
Musik & Liv
30.nov

Støttekoncert for børn med Joachim Knop, Emmelie de Forest og Pigekoret PUST

mandag 30. nov.·18:30
Lutherkirken, København
Østerbro
BUG – fællesskab for unge i Bethlehemskirken
Læring & Netværk
30.nov

BUG – fællesskab for unge i Bethlehemskirken

mandag 30. nov.·18:30
Bethlehemskirken
Nørrebro
KirkeYoga med yin yoga i Sct. Matthæus Kirke
Sport & Motion
30.nov

KirkeYoga med yin yoga i Sct. Matthæus Kirke

mandag 30. nov.·18:30
Sct. Matthæus Kirke
Vesterbro
Idrætsgymnastik for piger 12-16 år
Sport & Motion
30.nov

Idrætsgymnastik for piger 12-16 år

mandag 30. nov.·18:30
Flintholmhallen
VanløseBørn & Unge
Ungdom og Voksen begynder – karatetræning for motion og fællesskab
Sport & Motion
30.nov

Ungdom og Voksen begynder – karatetræning for motion og fællesskab

mandag 30. nov.·18:30
Ashihara Karate Frederiksberg
Vesterbro
Floorball Boost for drenge på 12-16 år
Sport & Motion
30.nov

Floorball Boost for drenge på 12-16 år

mandag 30. nov.·18:30
Falkonergårdens Gymnasium & HF
VanløseBørn & Unge
Basketball-træning for drenge på 14-15 år
Sport & Motion
30.nov

Basketball-træning for drenge på 14-15 år

mandag 30. nov.·18:45
Lykkebohallen, Valby
ValbyBørn & Unge
Shotokan karate for voksne
Sport & Motion
30.nov

Shotokan karate for voksne

mandag 30. nov.·18:45
Idrætsfabrikken
Vesterbro
Kvindefodbold for seniorer, alle niveauer
Sport & Motion
30.nov

Kvindefodbold for seniorer, alle niveauer

mandag 30. nov.·18:45
Frederiksberg-Hallerne
Vanløse
Mix 1 Rosenlund Volley – volleyball for voksne
Sport & Motion
30.nov

Mix 1 Rosenlund Volley – volleyball for voksne

mandag 30. nov.·19:00
Softballbanen ved Ny Hal
Indre By
BezzerQuizzer: litteraturquiz i juleudgave
Diverse
30.nov

BezzerQuizzer: litteraturquiz i juleudgave

mandag 30. nov.·19:00
Ballerup Bibliotek
JulVanløse
SpeedDating for singler på 45-60 år
Underholdning
30.nov

SpeedDating for singler på 45-60 år

mandag 30. nov.·19:00
Ølsnedkeren, København
Nørrebro
Nøddeknækkeren med The International Ballet Company Berlin
Underholdning
30.nov

Nøddeknækkeren med The International Ballet Company Berlin

mandag 30. nov.·19:00
Det Ny Teater, København V
JulVesterbro
Hockey for all
Sport & Motion
30.nov

Hockey for all

mandag 30. nov.·19:00
GHK Klubhus
Hellerup
Fægtning for voksne – voksenhold for begyndere
Sport & Motion
30.nov

Fægtning for voksne – voksenhold for begyndere

mandag 30. nov.·19:00
Hellerup Fægte-Klub
Hellerup
U15 Piger: håndboldtræning for piger i 15-årsalderen
Sport & Motion
30.nov

U15 Piger: håndboldtræning for piger i 15-årsalderen

mandag 30. nov.·19:00
Bakkegårdshallen, Vangede
HellerupBørn & Unge
Nøddeknækkeren med The International Ballet Company Berlin
Underholdning
30.nov

Nøddeknækkeren med The International Ballet Company Berlin

mandag 30. nov.·19:00
Det Ny Teater, København V
JulVesterbro
Amapiano-dansehold for voksne og unge
Sport & Motion
30.nov

Amapiano-dansehold for voksne og unge

mandag 30. nov.·19:00
Kulturhuset Islands Brygge
Postbyen
Strikkesalon i Ordrup
Læring & Netværk
30.nov

Strikkesalon i Ordrup

mandag 30. nov.·19:00
Ordrup Bibliotek
Hellerup
Jytte Hilden og Puk Qvortrup taler om politik, liv og kvindekamp
Kunst & Kultur
30.nov

Jytte Hilden og Puk Qvortrup taler om politik, liv og kvindekamp

mandag 30. nov.·19:00
Hvidovre Hovedbibliotek
Hvidovre
Herresenior 3.hold: gratis prøvetræning i håndbold
Sport & Motion
30.nov

Herresenior 3.hold: gratis prøvetræning i håndbold

mandag 30. nov.·19:00
Emdrupparken (KFUM-Parken)
Bispebjerg
Hvidovre Attack 5. herrer (floorball for nye)
Sport & Motion
30.nov

Hvidovre Attack 5. herrer (floorball for nye)

mandag 30. nov.·19:00
Frydenhøjhallen
Hvidovre
Morten Kirckhoff: Om at leve modigt
Læring & Netværk
30.nov

Morten Kirckhoff: Om at leve modigt

mandag 30. nov.·19:00
KU.BE
Grøndal
Er USA stadig et demokrati under Trump?
Læring & Netværk
30.nov

Er USA stadig et demokrati under Trump?

mandag 30. nov.·19:00
Langhøjskolen
Hvidovre
Læsekreds
Kunst & Kultur
30.nov

Læsekreds

mandag 30. nov.·19:00
Hvidovre Kirke
Bavnebakken
Syng julen ind med Stavnkoret
Musik & Liv
30.nov

Syng julen ind med Stavnkoret

mandag 30. nov.·19:00
Taastrup Nykirke
JulBavnebakkenFamilie
Voksenhold i thaiboksning
Sport & Motion
30.nov

Voksenhold i thaiboksning

mandag 30. nov.·19:00
Trongårdsskolen
Hellerup
Houston: voksenhold i cheerleading for begyndere og øvede
Sport & Motion
30.nov

Houston: voksenhold i cheerleading for begyndere og øvede

mandag 30. nov.·19:00
Rockets Hallen
Vanløse