Tai Chi er en langsom og rolig træningsform, hvor man arbejder med lange sammenhængende sekvenser af bevægelser, der flyder over i hinanden. Holdet arbejder med Yang-stilen.
Øvelserne skal udvikle kropsbevidstheden og give bedre koordination, balance og koncentrationsevne. Tai Chi kan dyrkes af alle, uanset alder og fysisk formåen, og holdet er åbent for alle.






































































