Body Attack er et energisk konditionshold fra Fit&Dans, hvor aerobic-bevægelser kombineres med styrkeøvelser og eksplosive intervaller. Træningen er bygget op som en sportsinspireret time, der skal styrke kondition, styrke og koordination, uanset hvor i form du er i forvejen.
Holdet har et fællesskab med masser af high-fives og god energi. Det er gratis at prøve og kræver ikke, at du har erfaring med træning på forhånd.
