Hatha yoga med hensyn er et yogaforløb, hvor undervisningen lægger vægt på krop og sind i samspil. Undervisningen læres af Joan Tuwel Rasmussen.
Timerne fokuserer på smidighed, styrke i muskler og led samt åndedrætsøvelser, der kan give større udbytte af yogaen. Hver time afsluttes med afspænding, så man kan finde indre ro og balance.
















































































