Et forløb for dig, der er gået på pension og gerne vil holde din muskelstyrke og dit funktionsniveau ved lige. Overgangen fra arbejdsliv til pensionisttilværelse er et godt tidspunkt at begynde med styrketræning, og træningen her bygger på din egen kropsvægt og elastikremme.
Underviser er Joan Tuwel Rasmussen. Forløbet passer til dig, der allerede cykler eller går ture, og som vil supplere det med målrettet styrke.
