Amager Atletik Club inviterer børn på 8-9 år til vintersæsonens ungdomsatletik. Træningen starter med opvarmning, stræk og koordinationsøvelser, som kan være svære de første gange, men som børnene typisk får styr på efter nogle gange.
Herefter trænes der forskellige discipliner, som trænerne har sat på programmet, typisk to discipliner ad gangen, fx kugle og start. Træningen afsluttes oftest med leg, og flere discipliner kombineres med legende elementer, fx stafet mellem kegler med ærteposer. Der er også fokus på det sociale, så det skal være sjovt og hyggeligt at komme til træning.
