Et yoga- og afspændingshold for deltagere over 60 år, undervist af Camilla Tjell Larsen. Holdet tager udgangspunkt i, at alle har deres egne fysiske begrænsninger, så der trænes i det tempo, der passer til den enkelte kursist.
Undervisningen arbejder med styrke, smidighed og kropsbevidsthed gennem yoga og afspændingsøvelser. Det hele afsluttes med dybdeafspænding og meditation.
