Frederikke står for et intensivt pilatespas med fokus på balance og kropskontrol. Undervisningen er pragmatisk og tilpasses den enkelte, så både nye og erfarne kan være med. Hun er uddannet yogainstruktør og har selv dyrket pilates og yoga i over ti år.
Passet er tænkt til dig, der gerne vil styrke kropsholdningen og holde dig velfungerende fra 30-40-årsalderen og frem.
