I dette holdforløb med fem tirsdage får forældre og deres baby en rolig yogaoplevelse sammen. Hver gang starter med en kort præsentation, hvor deltagerne kan dele udfordringer som ømhed, spændinger eller vejrtrækning.
Fokus er på bækkenbund, mave og ryg, og der tages hensyn til babyens vægt og mobilitet. Undervejs får du redskaber til at beskytte kroppen, når du bærer din baby, og til at genopbygge styrke og smidighed i hverdagen. Efter hver session er der tid til samtale og små tips til hverdagen med baby.
Underviser er Lisbeth Moseholm, som har mange års erfaring og skaber et rum præget af ro, opmærksomhed og glæde i bevægelse. Hun underviser også i flere andre Yoga med baby-forløb på Kulturhuset Islands Brygge i København i november.
