Har du aldrig prøvet yoga før, er dette hold skabt til dig. Her er plads til alle, og undervisningen starter helt fra bunden og bygger roligt en solid yogapraksis op, trin for trin.
Du kan forvente korte meditationer, vejrtrækningsøvelser og en introduktion til solhilsner og klassiske yogastillinger. Øvelserne tilpasses den enkelte, så du kan føle dig tryg hele vejen igennem.
