Michelle Kristensen tager dig med på en ærlig og humoristisk aften om sundhed, gode vaner og alt det, der altid kommer i vejen for planerne. Mange kender situationen: Mandag er den dag, hvor man endelig skal spise sundere, træne mere og sove bedre, men hverdagen med børn, arbejde og travlhed har en tendens til at sætte sig imellem.
Med humor, sundhedsfaglig viden og personlige historier om krop, vægt og stress deler Michelle erfaringer fra mere end 20 års arbejde med kvinder, vægttab og sundhed. Aftenen handler om, hvorfor motivation sjældent er nok, og hvordan små ændringer kan gøre en større forskel end den perfekte plan. Du går hjem med konkrete værktøjer, du kan bruge allerede i morgen.
